Atemübungen für Entspannung - wie sie uns nützen Der Atem ist nicht nur eine lebenswichtige Funktion unseres Körpers, er ist auch direkt in Verbindung mit unserem psychischen Wohlbefinden, unseren Gefühlen, unserem Nervensystem und damit auch mit unserem Entspannungs- oder Stresszustand. Warum und wie Atemübungen für Entspannung so wertvoll sein können, erfahren Sie hier: Der Atem ist dabei der einzige Teil des vegetativen Nervensystems, der zumindest teilweise…